איך לעזאזל מתמודדים עם אובדן????

הזמן עושה את שלו

לומדים לשחרר
לומדים לקבל אותו
מדברים עם פסיכולוג :)

פסיכולוג

פסיכולוג ולדבר על זה עם אנשים לא לשמור את הרגשות בפנים להבין שאתה לא לבד ושיש אנשים איתך שעוזרים לך

צודק מי שאמר שהזמן עושה את שלו אבל אמא שלי התאבדה אחרי שאחי נהרג בצבא

מחזיקה לך אצבעות תהיה חזק מאד ואל תפגע בעצמך

שלום יקרה!
נשמע שאת עוברת תקופה קשה ומורכבת של התמודדויות כתוצאה מאובדן, ומרגישה חסרת אונים ואולי גם פחד מהחיים שלאחר מכן...
אני מבין שאיבדת מישהו/י שהיה קרוב לליבך, ובנסיבות כלשהן הלך לעולמו, ואת מתקשה להמשיך את החיים ולהתמודד עם הרגשות והמחשבות שצפות ועולות ואולי גם מטרידות.
לשאלתך איך להמשיך, כנראה יש תשובות מגוונות, אבל כנראה שאף אחת מהם לא תיקח ממך את הקושי ברגע אחד, ולפעמים עצם הידיעה שכנראה נצטרך להתמודד ולחיות עם הקושי יכול להקל קצת.
במידה וזה ממש מקשה עלייך ולא מרפה, מומלץ שתבדקי אפשרות של טיפול ע"י אנשי מקצוע, ניתן דרך קופ"ח או באופן פרטי.
יקירתי, חשוב שתדעי שאת לא לבד, אנחנו כאן איתך, את יותר ממוזמנת לשתף לפרוק ולהתייעץ בצ'ט (אנונימי) של עמותת סה"ר, ואולי יחד נצליח לעזור לך אפילו קצת ובכך להקל עלייך.
מחכים לך...
מתנדב סה"ר