אם אני אעשה 6/5 פעמים בשבוע שחיית חזה של חצי שעה זה נחשב ספורט?

4 באפריל 2023, 01:31
פעילות גופניתירידה במשקלשריפת קלוריות    
4 תשובות
שואל השאלה:
גם לי קוראים הילה חח
אנונימית
כן
ה
התולעת ספרים של סטיפס
כן, בשחייה את מפעילה ועובדת עם כל שרירי הגוף וזו פעילות אירובית נהדרת.
כ
כאשר
כן שחייה זה מעולה. אבל לדעתי עדיף נגיד 3 פעמים בשבוע ותעשי שעה בכל פעם ולא חצי שעה
אנונימית