השבוע ממש השתדלתי לאכול בריא ולעשות ספורט

שואל השאלה:
כאילו זה רק שבוע ראשון אבל עדיין מייאש

אמ אני ממליצה ללכת לחדר כושר או דיאטנית אולי זה ככה בגלל השבוע הראשון

יכול להיות שאת פשוט אוכלת יותר ממה שאת שורפת.
ממליצה לך להתייעץ עם תזונאי , הכי בטוח :)