עד כמה רע שרק השבוע התחלתי לאכול בריא ואכלתי 2 פרוסות קטנות של עוגת שוקולד?

2 ביולי 2018, 18:38
עוגת שוקולדערך קלוריסלטיםאוכלאפייה    
5 תשובות
לא כזה נורא, חד פעמי זה בסדר
W
WOAH
לא נורא
~
~הבת של השכן~
ואו זה ממש בסדר באמת אם את תתחילי להתחשבן על כל דבר קטן את סתם תהיי ברעב נפשי לכל הדברים האלה ותהיי עצובה ובסוף תשברי ככל הנראה.. את יכולה לאכול בריא בכיף ומתי שבאלך משהו לא למנוע מעצמך או להתחיל לחשוב שאסור לך וקלוריות וזה ותראי איך את כבר פחות תרצי את כל הדברים המשמינים האלה כי זה לא יהיה לך בתודעה כל הזמן
ה
המבורגרר
אם את רוצה לאכול "חטיף" שהוא בריא אז
תאכלי שוקולד מריר זה בריא וגם טעים
א
אהבת חינם:)
תקשיבי אף אחד לא אוכל 100% בריא, במיוחד לא בתחילת הדרך. אם את באמת רוצה לאכול בריא את חייבת איזשהו מאכל שאת אוהבת כדי שייתן לך מוטיבציה ולא תיהי בדיכאון לאכול משהו שאת לא הכי רוצה. זה בסדר גמור, ומותר לך. אני שמעתי על המון דוגמניות שאוכלות 2 קוביות שוקולד מריר ביום
S
Same shit
באותו הנושא:
בעבר אני הרעבתי את עצמי כי אני מלאה ואכלתי רק ארוחה אחת ביום אבל הפסקתי ולקחתי את עצמי בידיים, התחלתי לאכול בריא ולהתאמן
אם אני שומרת כשר ואכלתי עוף עוד כמה זמן אני אוכל לאכול חלבי?
אני אוכלת בריא בדרך כלל, עכשיו התחלתי ממש להקפיד על זה, לאכול קערת קורנפלקס וחלב או לא לוותר ולהמשיך לאכול בריא?
הגיוני שבשבוע אחד ירדתי 4 קילו רק כי הפסקתי לגמרי לאכול גאנק פוד ופחמימות לא בריאות?
הגיוני שהמחזור מאחר לי כי התחלתי לאכול בריא
אני בדיאטה ואכלתי תמר ושתי חתיכות של תפוח ואני עדיין רעבה, מה אפשר לאכול עוד?
זה גרוע אם התחלתי לאכול מצות עוד לפני שבוע?
זה בריא לעשות ניקוי רעלנים לא לאכול משהו כמו שבוע וחצי ורק לשתות מים
אני שומרת כל השבוע לאכול בריא ובשישי שבת שוב בולומס אכילה שבסופו מקיאה ושוברת את הגמילה מהקאות איך נקראת הבעיה שלי?
קמתי ב12 ואכלתי עד עכשיו קערת עוגי עם חלב, מה לאכול עכשיו?
לאכול תפוח לא שטוף - עם לא שטפתי תפוח שקניתי בסופר ואכלתי אותו יכול להיות לי מחלות?