תנו לי מוטיבציה להתמיד בחדר כושר?

לקנות הרגל לזה
לקבוע עם חברים ביחד

אם יום אחד אין לך מוטיבציה או שאין לך זמן או כח פשוט אל תעשה את כל האימון אבל תעשה לפחות קצת כי ככה זה היה הרגל