4 תשובות
שאוהבים את זה יש מוטיבציה להמשיך
אני אוהב את זה שאני מתמיד במשהו וכל פעם שאני מגיע לחדר כושר אני נהיה פיזית חזק יותר ואני יודע שאני מצליח במשהו ושאני מתקדם, אין תחושה יותר טובה מלחזור מאימון שהכרחת את עצמך לקום מהספה בשבילו ולדעת שאתה מתקדם למקום טוב
לא תמיד יש לי מוטיבציה, כל העניין הוא אגב זה לא להכנס לאטרף ולהתאמן 3 שעות ביום כל יום ואחרי ה שתרד לי המוטיבציה לגמרי ואני לא אתקרב יותר לחדר כושר בחיים. פעמיים בשבוע מספיק לי לגמרי ולא מייאש אותי, התמדה זה לא ספרינט זה מרתון
אני לא מכריח את עצמי להתאמן
אני אוהב את זה וגם אם לא היית
אוהב מה שהיה נותן לי מוטיבציה
זו המטרה שלי ממליץ לך גם לקבוע
מטרות זה ממש יעזור לך בהצלחה(: