אני לא מצליחה להירדם, עזרה?

מוזיקה

תשתי חלב זה עוזר , תקחי כדור שינה ותעצמי את העינייפ

שואל השאלה:
זה מה שעשיתי וזה לא עזר...

קחי כדור, תרגעי, תשתי מים, תשתי חלב (למרות שאני אישית שונאת לשתות ככה חלב אבל זה כן עוזר), תספרי כבשים

שואל השאלה:
אני לא יכולה לקום מהמיטה ההורים שלי ישנים

אני בוכה ספירת כבשים זאת שיטה מזה מיושנת אמאלה

תנסי לראות asmr בטיקטוק

תעזבי את הטלפון, תשתי מים חמים עם לימון

^ ישנים****
הכל טוב פשוט תשימי את הטלפון על 'נא לא להפריע' ותנסי להירדם

מדיטצה , יש אפליקציה שנקראת memadi אם אני לא טועה האמת שאני לא משתמשת במדיטציה מודרכת משם אני שמה מוזיקה כאזת משם נושמת החוצה ופנימה
( כילאו את מריחה פרח ומכבה נר ) לילה טוב

טיקטוק

אבל טיקטוק זה מה שמפריע