מרגישה שאכלתי היום כבר יותר מדי מה אומרים?

קפה קר על שיבולת שועל בלי סוכר
יוגורט של 140 קלוריות עם חופן קטן אוכמניות ושליש כפית צ'יה

סלט עם 3 מלפפונים בינוניים, 2 עגבניות קטנות ובערך 100 גרם כרוב עם חצי כפית שמן