2 תשובות
10 קילו ב4 חודשים
פשוט עשיתי אירובי בבית
ולא אכלתי בערב
פשוט עשיתי אירובי בבית
ולא אכלתי בערב
אנונימית
14 קילו בחצי שנה,
זה היה נורא
בעיקרון הרבה יוגורטים, גם לחם, ירקות, קוטג.. (אני צמחונית)
אבל כן אכלתי בערב ובלילה זה לא משנה מתי אוכלים העיקר שבגירעון
ועשיתי ספורט
זה היה נורא
בעיקרון הרבה יוגורטים, גם לחם, ירקות, קוטג.. (אני צמחונית)
אבל כן אכלתי בערב ובלילה זה לא משנה מתי אוכלים העיקר שבגירעון
ועשיתי ספורט
באותו הנושא: