התחברות
הרשמה
פעמיים לחדר כושר בשבוע זה מספיק?(ובימים בין לבין שלושה פעמים בשבוע אמי בוכל להליכה/ריצה)
17 במרץ 2023, 21:50
אימוני כושר
חדר כושר
הליכה
ריצה
ירידה במשקל
3 תשובות
כן
י
ילדה יפה עם לב שלא פועם
כן
J
Just a girl❤❤
כן מבחינת שמירה על כושר אם זאת הכוונה ובריאות
H
Home1ander
באותו הנושא:
חדר כושר לנוער 45 דקות פעמיים בשבוע זה מספיק?
4 פעמים חדר כושר בשבוע מספיק?
אפ הולכים לחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע ועושים אימונים בבית פעמיים בשבוע זה טוב?
מה יותר בריא, ללכת לחדר כושר 3 פעמים בשבוע או 4 פעמים בשבוע?
האם זה בסדר שאני הולכת לחדר כושר 5 פעמיים בשבוע?
אם אני אלך לחדר כושר 6 פעמים בשבוע + אוכל ממש טוב ומאוזן יראו תוצאות תוך שבועיים?
מה עדיף כדי להכנס לכושר קרבי, מאמן כושר אישי פעמיים בשבוע או חדר כושר?
ללכת פעמיים בשבוע לחדר כושר (כדי להתחטב ולרדת במשקל) מספיק?
5 פעמים בשבוע חדר כושר זה מספיק או שאני אלך גם היום?
אם אני הולכת לחדר כושר 2,3 פעמים בשבוע זה מספיק בישביל לראות תוצאות?
אני הולך לחדר כושר לפחות 3 פעמים בשבוע ומשחק כדורגל לפחות פעם
