כמה זמן לוקח להשיג שריר ביד במתקנים של גינות ספורט? (אם זה כל יום או 6 5 ימים בשבוע

16 במרץ 2023, 17:52
אימוני כושרשריריםכמה זמן    
11 תשובות
שואל השאלה:
למה לא יעבוד?
1
175373648
אם אתה עובד רק על היד אז ממליץ מקסימום 3 פעמים
ובעיקרון יהיה לך מאוד קשה לפתח שריר בגינת כושר בלי ניסיון
ובכללי אם אתה מצליח להתמודד עם שני הבעיות האלו זה עדיין יקח די הרבה זמן לראות ממש התקדמות משמעותיץ
נ
נואש לקולה זירו
שואל השאלה:
בטוח?
1
175373648
זה ממש לא יעבוד לך
נ
נואש לקולה זירו
פחות מחודש
ס
ספורטאי על
לעבוד עם משקולות ובכללי להתאמן במכון
נ
נואש לקולה זירו
אבל הדרך של בלי מכון עדיין טובה רק יותר קשה
נ
נואש לקולה זירו
שואל השאלה:
אוקי
1
175373648
שואל השאלה:
אני עובד רק על היד, וגם לא מחפש שינוי עד כדי כך משמעותי כמו של מר עולם משהו דומה לתמונה, כמה זמן אתה חושב שיקח לי?
1
175373648
9 חודשים כזה
נ
נואש לקולה זירו
שואל השאלה:
עד כדי כך? יש לך אולי דרכים לקצר?
1
175373648