שאני מתחילה לאכול משהו "לא בריא" אני לא מפסיקה לאכול אותו ומלא דברים שיש בבית

לא לחשוב על זה כ "לא בריא", ולאכול במידה - אולי לחלק לך את זה לכמה ימים וכו' ואז כל יום קצת משהו מתוק.

^^
אני אישית חושבת שמה שיקרה אם תאכלי מלפפון במקום זה שאת תאכלי את המלפפון ולא תרגישי את הסיפוק של מה שרצית אז את תאכלי בכל זאת את מה שרצית

כשאת רוצה משהו כזה אז תאכלי מלפפון