לעשות כל יום אימון חצי שעה מהיוטיןב זה סבבה לגיל 13?

6 תשובות

כן ברור

Netanel_1

שואל השאלה:
כל יןם אבל זה בסדר או 2-3 פעמים בשבוע?

אין מלכה כמוני00

זה טוב כל יום

Netanel_1

שואל השאלה:
אה תודה

אין מלכה כמוני00

איזה משקולות סתם תרגילים נגיד כפיפות בטן וזה וזה מותרר כל יוםם ובריא כל יום

Netanel_1

כן זה טוב אבל תלוי מה האימון

~דלולו קצת~

באותו הנושא:

לעשות שני אימונים של קלואי טינג רצוף זה סבבה?

זה סבבה כל יום לעשות אימון בטן?

לעשות אימון רגליים זה סבבה שכואב הכתפיים והגב?

סבבה לעשות כל יום חצי שעה אימון קצרצר ?

זה סבבה לעשות 3 אימונים בשבוע , כל אימון 45 דק?

זה סבבה לא לעשות אימון חמישי שישי שבת?

יש למישהו אימון מהיוטיןב או אפליקציה שהוא עושה ויש תוצאות ?

זה סבבה לעשות אימון ערב בשמונה/שמונה וחצי?

זה סבבה לעשות אימון עם משקולות ב22:00 בלילה?

חושבים שבערב יהיה סבבה לעשות אימון בחצר ליד הבית?סביבות שבע וחצי

זה סבבה לעשות את האימון הזה (שבקישור) במקום האימון שאני אשים בקישור בתשובות?