5 תשובות
כן, את תיהיי יותר עייפה עם הזמן את צריכה לתת לגוף שלך לנוח. למי שמתאמן קבוע אז בדרך כלל עושה 5 אימונים בשבוע
לא
זה לא יזיק באופן רפואי אבל כן כדאי מאוד לתת לגוף לנוח יום יומיים בשבוע
לא זה בסדר
עריכה: אני לא מבינה על מה המינוסים זה בסדר לגמרי, חוץ מזה שכמובן צריך מנוחה בין לבין
עריכה: אני לא מבינה על מה המינוסים זה בסדר לגמרי, חוץ מזה שכמובן צריך מנוחה בין לבין
לא
באותו הנושא: