איך לעלות במשקל? יש כדורים כאלה שאשפר לבלוע והם עוזרים לעלות במשקל?

יש לך גנים של רזון?

במידה וכן ממליצה לך להתייעץ עם מאמני כושר ואנשים מקצועיים שיכולים לעזור בזה

שואל השאלה:
לא חושבת^^

מה זה קשור למה שהיא שואלת

שואל השאלה:
אני מחפשת קיצורי דרך

כדאי להתייעץ עם אנשים מקצועיים שיתאימו לך דברים אישית, יעזור לך יותר מאנשים פה

שואל השאלה:
אני פשוט לא מסוגלת לאכול בכוח זה באמת לא אופציה אני מחפשת דרך אחרת שאני אוכל לעלות

יש מקרים של אנשים שלדחוף אוכל בכוח באמת לא עוזר יש מאכלים מסויימים שעדיפים והייתי ממליצה לשלב עם ספורט יכול לעצב את הגוף יותר ולהגדיל שרירים

שואל השאלה:
ניסיתי את זה כבר ובאמת הצלחתי לעלות יחסית הרבה בזמן קצר אבל אחרי אני פשוט יורדת הכל גם ממש מהר בלי לשים לב אפילו וזה מייאש

תפריט מ א ו ז נ ת !