8 תשובות
לא תעשה מנוחה
שואל השאלה:
אבל משעמם לי
אבל משעמם לי
לא, אתה צריך מנוחה
אז אם אתה כל כך רוצה ללכת אז תלך
שואל השאלה:
אוף
אוף
או שתלך ביום אחר
תלך מחר או מחרתיים. אני הלכתי ארבע ימים ברציפות והיום אני נח.
כדי שהאימונים יהיו אפקטיביים צריך לפעמים גם לנוח.
כדי שהאימונים יהיו אפקטיביים צריך לפעמים גם לנוח.
רק אם אתה עושה ab
באותו הנושא: