4 תשובות
ארוחה אחת ביום זה ממש קצת ולא בריא... תאכלי 3 ארוחות ביום
מה? את צריכה לאכול שלוש ארוחות ביום אבל, את לא אמורה לאכול פחות. הגוף שלך צריך את זה, אין שום דבר להתבאס ממנו מותר לך לאכול. הכל בסדר
למה שתאכלי ארוחה אחת ביום זה ממש מסוכן..
אם את מנסה לרזות תעשי את זה מסודר, תבני תפריט עם דיאטנית ותעבדי לפיה.
את צריכה אוכל בשביל האנרגיה
אם את מנסה לרזות תעשי את זה מסודר, תבני תפריט עם דיאטנית ותעבדי לפיה.
את צריכה אוכל בשביל האנרגיה
תראי אני אגיד לך מה , ככל שתאכלי פחות זה יעשה לך יותר רע, הדרדרות בעור הפנים, נשירה בשיער , הרזייה ממש איטית אבל השמנה מהירה, חוסר אנרגיה ונזקים בלתי הפכים.. תנסי לאכול מאוזן ולעשות ממש קצת אפילו ספורט ואת תשתפרי במקום מה שאת עושה עכשיו..
באותו הנושא: