אכלתי היום ביצת עין עם 2 פרוסות לחם שיפון מלא וחטיף ו3 משולשי פיצה זה הרבה ?

10 באפריל 2022, 21:01
ביציםערך קלורי    
5 תשובות
זה ממש קצת
S
Shira Minaj
תאכלי עוד
פ
פרינססַה
שואל השאלה:
3 משולשי פיצה גדולים
ק
קלאס באפס מאמץ
שואל השאלה:
וחטיף שהסך קלוריות 500 ומשהו
ק
קלאס באפס מאמץ
אכלת בערך 1100 קלוריות תוכלי עוד 200 ככה
א
אשרף סטייק
באותו הנושא:
אכלתי כל היום גזר אחד, 2 ביצים ופרוסת לחם
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
אכלתי היום פרוסה וחצי של לחם שיפון עם חביתה מביצה אחת ושתי עגבניות שרי זה מספיק?
לא אכלתי כבר 5 ימים חוץ מביצה קשה ומלפפון ופרוסה עם קוטג'
אכלתי היום שתי פרוסות לחם עם חביתה משתי ביצים צהריים: פסטה ודג ובערב: סלט עם טונה
אכלתי עכשיו שקשוקה עם 4 ביצים ו2 פרוסות של לחם שיפון ובבוקר (14:45 קמתי ) אכלתי קורנפלקס דיאטתי עם חלב בכוס קטנה .
אכלתי 4 פרוסות לחם עם נוטלה, ביצה אחת, 6 קרקרים עם נוטלה, וקערת קורנפלקס
אכלתי היום פרוסת לחם שהייתה בטוסטר עם שמן זית מרחתי מעל גבינה וביצת עין מ2 ביצים
אכלתי היום בוקר-2 פרוסות לחם קל+סלט+גבינה צהוריים-סלט+ביצה+פרוסת לחם+גבינה ערב-יוגורט ותפוח וגם אכלתי סלט עם טונה במים
אכלתי היום שתי ביצים (חביתה) 6 עגבניות שרי 2 כפות קוטג' ושתי פרוסות לחם מלא
לאכול שני פרוסות לחם שיפון ביום ממש משמין?