התחברות
הרשמה
אני מנסה לאכול בריא וחזרתי מאימון ויצאתי ממקלחת ואני רעבה ויש כבר מוכן פסטה בולונז זה בריא לאכול?
כיאלו משום מה זה לא בריא אבל גם לא אכלתי כזה הרבה היום קיצר לאכול או להכין משהו יותר בריא?
28 בפברואר 2023, 19:07
רעב
פסטה
תיאבון
תשובה אחת
תאכלי, בתיאבון (פשוט אל תאכלי עכשיו 8 קערות)
מומלץ גם לאכול בצד איזה סלט
ז
זאתי22
באותו הנושא:
אוף היום בגלל הסיום בית ספר אכלתי לא בריא בכלל ואני מנסה לאכול בריא
זה סבבה לכל היום או לא בריא?אני מנסה לחזור לאכול בריא ולהיות בגירעון קלורי
אין לי מה לאכול ואני מנסה לאכול כמה שיותר בריא..מה לעשות?לא לאכול?
איזה דברים אני יכולה לאכול אם אני מנסה לאכול בריא?
חזרתי מאימון ואמא שלי הכינה קציצות ואורז אני יכולה לאכול או לא?
עכשיו חזרתי מאימון לאכול משהו? ואם כן מה
אז לא אכלתי ארוחת ערב ועברה השעה והרגע חזרתי מאימון של שעה. חושהים שאם חזרתי מאימון מותר לי לאכול עכשיו?
עשיתי עכשיו אימון ואני צריכה לאכול משהו בריא, מה לאכול?
אני חזרתי מאימון ארוך בטניס ואני ממש רעבה ואני לא יודעת מה לאכול, אין לי משהו שהוא בריא בבית ובא לי משהו מתוק מבלי
אם עשיתי אימון וחזרתי הבייתה וטחנתי דברים בריאים אבל בכמות הרסתי את האימון?
מה אפשר להכין לאכול עכשיו כי חזרתי מאימון