אכלתי פיצה ואני מרגישה אשמה ברמות

מידי פעם מותר

תאכלי מה שאת רוצה בין אם תאכלי לבין אם לא רוב הסיכויים שיצאו לך חצ'קונים
סורי אבל ככה זה בגילאים האלה וזה ממש בסדר! תהני מהחיים שלך ותאכלי מה שאת רוצה הכל טוב

מותר לך לאכול הכל טוב

חצ'קונים זה גנים וזה טבעי לא קשור כמה פיצה את אוכלת וכך השטויות האלה

אני ממש ממש מבינה
אהל זה קורה לפעמים, וזה מבאס
אבלתהני מזה במקום להתבאס
פעם הבאה תדעי מה לא לעשות כדי שתרגידי טוב :)

גם אם זה יעשה חצ'קונים,
פעם היו לי מלא עד שזה נמאס לי אז הלכתי לרופאת עור והיא המליצה לי על 2 משחות,
איזה חודשיים וזה כבר כמעט נעלם

אמרת פיצה? זה הכי טעים בעולם

בסדר לא קרה כלום , פעם הבא תאכלי משהו יותר בריא . זה בסדר מידי פעם מבטיחה

לא זה לא עובד ככה

זה בראש שלך
אם זה עושה לך רע- תפסיקי לאכול פיצה
אבל שתדעי שזה סתם בראש שלך

זה בראש שלך:) תזכרי שגם הדוגמניות הכי רזות אוכלות מדי פעם. כולנו אוכלים מאכלים משמינים מדי יום את ממש בסדר ונורמלית

לפתח רגשות עזים לאוכל זה מאוד לא בריא ועלול לגרום לך הפרעות אכילה ולהזיק בריאותית ונפשית.
הרצון לאכול בריא ולהמנע מחצקונים הוא לגיטימי, אבל בואי נשאיר את הכל בפרופורציות.
אם את רוצה להמנע מאוכל זה בעתיד פשוט אל תחפשי את עצמך אליו, אל תקני ואם מישהו אחר במשפחה קנה תבקשי מהם לאכסן במקום שנסתר מהעין.
לא קשה להתנגד לפיתוי כשאין פיתוי

וואלה שמעי אם הייתי יכול הייתי חיי על פיצה
ואל תרגישי רע זה כלום

אם זה מעודד אותך, פיצה עושה לי חצ'קונים ואני מתכנן להזמין היום.

אם יהיו חצ'קונים שימי משחה.
אהובה, את לא צריכה להרעיב את עצמך בגלל המראה. זה לגמרי בסדר להתפנק מדי פעם.❤

וואי אני מבינה אותך ברמות וגם אם זה יעשה לך חצ'קונים שימי משחה לא קרה כלום פשוט תאכלי תהני הכל טוב אין לך מה להרגיש חרא

איזה הגזמה כאילו תמותי עכשיו .
מידי פעם מותר - תהני מהחיים ואל תחשבי על חצ'קונים, לכולם יש את זה

אוכל הוא אחת ההנאות הפשוטות היחידות בחיים. מותר לך להנות מאוכל. לא כל מאכל שאת מכניסה לפה חייב לשרת מטרה פרודוקטיבית מסוימת ("זה יביא לי אנרגיה לשעות רבות", "זה ישפר את העור שלי" וכו). לפעמים אוכלים כי זה כיף וכי זה טעים. זה בסדר להנות מאוכל טעים. גם אני אכלתי היום פיצה למרות האשמה וזה בסדר.

חצקונים זה לרוב משומן ומתוק אין לך כלכך מה לדאוג

מותר לך

ממליצה לך ללכת לטיפול פסיכולוגי :)

עצב מזיק לגוף הרבה יותר מאכילה (ובמיוחד כשלא אכלת משהו רע)
הכל טוב

מותר פעם ב לאכול פאסט פוד כמו פיצה והמבורגר וזה, פשוט צריך לשמור בכללי על תזונה נכונה ועל השכרת טיפוח שלך.
הכל יהיה בסדר, תאמיני לי שגם לי היו מלא ועדיין אכלתי/אוכלת אוכל כמו פיצה וזה והמצב שלי פי אלף יותר טוב.
הכל טוב, תהני מהאוכל3>

מה? אני אוכל חטיפים ופיצות ושוקולדים ויש לי עור חלק זוהר ומושלם בפנים טבעי בלי קרמים ובלי שטויות

תאכלי מה שבאלךך

פיצה זה בסה"כ בצק עם רוטב עגבניות וגבינה

שטויות זה בסדר ואל תרגישי אשמה
אני חשבתי שיש קשר בין מה שאני אוכלת לבין פצעונים וזה לא קשור(זאת אומרת יש קשר אבל לא בהכרח.. אם עכשיו תאכלי שקית של שוקולד אז כנראה שזה ישפיע) הייתי כל כך שומרת ואז פתאום התחיל לי אקנה. שגם אותו דרך אגב למדתי לאהוב ולקבל.
אבל מה שכן צריך לדעת לשמור ולא להגזים, מותר לאכול ולהתפנק אבל במידה.. זאת אומרת לא לאכול עכשיו פיצה כל יום