6 תשובות
זה באמת בסדר לאכול גם דברים כאלה לפעמים!!
ולשאלה שלך את יכולה לעשות אירובי או ללכת, זה קליל כזה אבל שורף הרבה
ולשאלה שלך את יכולה לעשות אירובי או ללכת, זה קליל כזה אבל שורף הרבה
שואל השאלה:
כמה ללכת?
כמה ללכת?
תורידי את האפליקציה stepapps, את שמה שם את הגיל והמשקל שלך וזה כותב לך כמה קלוריות שרפת
תלכי עד שאת חושבת שזה מספיק :)
תלכי עד שאת חושבת שזה מספיק :)
אני חושבת שאת צריכה להבין שאי שום סיבה בעולם שתרגישי אשמה.
אוכל לא נועד שנמנע ממנו, אוכל נועד שנאכל אותו ונהנה ממנו. אחרת הוא לא היה קיים.
למה ש תמנעי מעצמך לאכול משהו שטעים לך? כי מישהו אמר שזה לא בריא מספיק? כי מישהו אמר שלהיות רזה באופן לא בריא זה מה שהכי יפה?
שיהיה ברור, אני לא אומרת את זה בכעס. אבל אלה שאלות שאנחנו צריכות לשאול את עצמינו כל הזמן בראש.
את החיים האלה אנחנו חיים פעם אחת- למה שלא נהנה מהם?
חוץ מזה שבסך הכל אכלת פרוסה, ולא קורה *שום דבר* מפרוסה או שתיים.
אם כבר חיים את החיים האלה אז שווה להגיע לגיל 80 ולהגיד "נהנתי", מאשר להגיע לגיל 80 ולהגיד "נמנעתי".
אוכל לא נועד שנמנע ממנו, אוכל נועד שנאכל אותו ונהנה ממנו. אחרת הוא לא היה קיים.
למה ש תמנעי מעצמך לאכול משהו שטעים לך? כי מישהו אמר שזה לא בריא מספיק? כי מישהו אמר שלהיות רזה באופן לא בריא זה מה שהכי יפה?
שיהיה ברור, אני לא אומרת את זה בכעס. אבל אלה שאלות שאנחנו צריכות לשאול את עצמינו כל הזמן בראש.
את החיים האלה אנחנו חיים פעם אחת- למה שלא נהנה מהם?
חוץ מזה שבסך הכל אכלת פרוסה, ולא קורה *שום דבר* מפרוסה או שתיים.
אם כבר חיים את החיים האלה אז שווה להגיע לגיל 80 ולהגיד "נהנתי", מאשר להגיע לגיל 80 ולהגיד "נמנעתי".
תעשי הליכה
סיפור חיי