אתם יכולים לזרוק ארוחות בריאות שאפשר לאכול?

תחפש/י מתכונים מדפי אורז
אין בזה כמעט קלוריות וזה ממש אחלה

תעשי בורקס מדפי אורז
שני תפוא
ביצה
גבינה צהובה מגורדת
מלח למעוך הכל ולגלגל להכניס לתנור ל20 דקות וזהו יוצא נדיר

אורז וכל בשר

אורז וחזה עוף

קינואה, חזה עוף, ביצים קשות, סלט פירות, קציצות טונה, עוף בדבש וחרדל. בהצלחה!