מה ארוחת הבוקר הכי בריאה שאתם יכולים לחשוב עליה?

יוגורט עם פירות טריים ודבש.
אגב זה מה שאכלתי היום

גרנולה ויוגורט ,או סלט וחביתה זה גם בריא לא?

שואל השאלה:
o k - האמת שגרנולה זה כמו קורנפלקס לא בריא כי יש שם המון סוכר

מוזלי נגיד, הוא יותר בריא

חביתה מחלמון והרבה חלבונים
ירקות
פרוסות לחם מלא
גבינה/טחינה/חומוס


מכיל די הכל

דייסת שיבולת שועל עם בננה ואגוזים, ואולי גם פרי לקינוח

דייסת שיבולת שועל על חלב סויה, סילאן, אגוזים, קינמון.
או שקשוקה חומוס

פירות, פרכיות/לחם עם טחינה וירקות וביצה קשה

אין דבר כזה "הכי בריא", כל אדם והצרכים התזונתיים שלו, הגנטיקה שלו וכיו"ב..
אדם אחד יכול להגיב טוב למשהו שרע לאחר...