אתם יכולים לתת לי רעיונות לארוחות צהריים בריאות?

שואל השאלה:
תודה:)

ואם את לא רוצה בשר
קוסקוס עם גרגרי חומוס זה ממש בריא
זה מלא חלבון והשילוב של זה בגוף מאוד טוב

חזה עוף (חלבון טוב)
או דג (חלבון טוב)
ותוספי לזה סלט
קצת פחמימה כמו אורז או תפוח אדמה (או כל פחמימה אחרת שאת אוהבת)
ככה את מקבל ארוחה מאוזנת ובריאה