14 תשובות
לא, זה בסדר, אכלת מעולה
שואל השאלה:
זה יותר מידי?
זה יותר מידי?
אנונימית
ממש לא, אכלת ממש טוב, בלי עין רעה :)
שואל השאלה:
עדיין אפשר ככה לרדת במשקל?
עדיין אפשר ככה לרדת במשקל?
אנונימית
את אמיתית זה ממש קצת
בטח^^
תקשיבי את לא יכולה לרדד כהה במשקל את צריכה לאזן 3 ארוחות ביום
אנונימית
שואל השאלה:
לא הבנתי אז זה בסדר או קצת מידי? ואפשר ככה לרדת במשקל ובשומן?
לא הבנתי אז זה בסדר או קצת מידי? ואפשר ככה לרדת במשקל ובשומן?
אנונימית
אפשר לרדת אבל זה לא בריא זה ממש קצת
אנונימית
שואל השאלה:
איך קצת זה 4 משולשי פיצה
איך קצת זה 4 משולשי פיצה
אנונימית
זה עדיין קצת ליום אני ירדתי בערך 10 קילו שאכלתי 3 ארוחות מאוזנות ממליצה לך לאכול ארוחת בוקר ארוחת צהריים וארוחת ערב ולעשות פעילות גופנית כלשהי ולשתות המון מים אם את רוצה לרדת במשקל
אנונימית
זה כלום
את צרחכה לאזן את הארוחות מבחינה קלורית את לא תרדי במשקל ככה
את צרחכה לאזן את הארוחות מבחינה קלורית את לא תרדי במשקל ככה
זה ממשמ קצת ולא בסדר, אם את רוצה לרדת במשקל את חייבת לעשות שלוש ארוחות ביום ובכל אחת שלפחות תאכלי משהו כמו סנדוויץ' וכמה ירקות, בנוסף לזה את חייבת לעשות פעילות גופנית לפחות שישים דקות ביום, משהו כמו לשחק כדורגל/כדורסל או ריצה או רכיבה על אופניים וכדומא, זה הוראות של ארגון הבריאות העולמי
זה כלום אל תדאגי
באותו הנושא: