אכלתי בסדר אתמול או יותר מידי?

לא זה ממש בסדר

אכלת בסדר אבל יותר מדי פחממות ריקותלדעתי

תלוי כמה את שורפת ביום יום, אבל יש פה איזה 1,600-1800 קלוריות לפי דעתי.

איך 1800-2000 קלוריות , למה אתה סתם מטעה?
אין פה יותר מ1400-1500

סלט סיאם זה 400 קלוריות + התוספות זה עוד 200 כבר הגעת ל600 מבלי לדעת כמה שמן היה בבישול, במקדולנדס לרוב לא מחשיבים את השמן בערכים התזונתיים.
2 וופלים כבר יש לך 150 קלוריות
אתה ב750
לחמנייה קטנה 150
900
פסטה צלחת גדולה 400 קלוריות ושוב, תלוי בכמות השמן שהיא שמה ועוד שאר תבלינים
כבר הגעת ל1300 מבלי להחשיב את כל מה שציינתי
עוגה + גלידה עוד 400
כבר 1,700 מבלי החישוב של השמן, תבלינים וכ"ו.

סלט סיאם פחות מ400 קלוריות , אין תוספות מלבד אלף האים, ביחד יוצא 400
כל ופלה בערך 50 קלוריות, ביחד יוצא 100
לחמניה קטנה 150
היא רשמה במפורש שהפסטה בלי רוטב, צלחת גדולה פסטה מבושלת 300-400
עוגה +גלידה 400

400+100+150+350+400

אגב, אם אתה מחשב את הקלוריות של התבלינים שאתה שם באוכל אתה במצב מאוד גרוע

אלף האיים לבד יכול להיות ההבדל בין גירעון קלורי, לנייטרלי או למאזן חיובי, תלוי כמה היא שמה, זה דבר ראשון. דבר שני יש שני סלטי סיאם במקדולנדס ושוב, כמו שאמרתי לך, בערך התזונתי לא מחשיבים את השמן שיש בבישול בדיוק כמו שהיא לא החשיבה את השמן שהיא שמה בפסטה. ב10 מ"ל שמן יש 80 קלוריות, לך תכין פסטה ותגיד לי כמה שמן שמת, מאמין שאתה תעבור את ה60 מ"ל. וופלים זה לא 100, היא כנראה אכלה אפיפיות שזה כמעט 90 קלוריות פר וופל, כבר הגעת ל180. תלוי אילו תבלינים אני שם, אני לא מחשיב הכל, אבל יש רטבים עם דחיסות קלוריות גבוהה, אז מן הסתם שאחשיב אותם.

שואל השאלה:
כף אחת של רוטב אלף האיים בסלט

והסלט עצמו לקחתי את האופציה של החזה עוף , אז היה ממש קצת חזה עוף (חתיכה אחת) וכל השאר חסה +כרוב +בצל

שיראל, זה ממש לא המון קלוריות
נכון, מקדונלדס זה לא בריא אבל היא לקחה בסך הכל סלט עם חזה עוף
זה ממש לא עובר את ה400 קלוריות.
ואנונימי , היא הכינה את הפסטה בלי הרוטב
משמע בישלה אותה במים!