התחברות
הרשמה
אפשר לעשות אימון רגליים אם מתחתי גיד?
17 בפברואר 2023, 04:45
אימוני כושר
2 תשובות
לא כדאי
מיס עולם
בלי סקוואטים.
r
roflcopter
באותו הנושא:
איך אני יכולה להשמין הרגליים ובתחת קצת בלי לעשות אימונים
מה לדעתכם יותר קשה אימון רגליים ותחת או אימון בטן?
אפשר לעשות אימון רגליים וידיים באותו אימון?
איזה אימון לעשות היום עשיתי אתמול רגליים בדגש על התחת?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
מתחתי את השריר ברגל לפני יומיים , כדי לי לעשות אימון?
אם אני עושה רבע שעה אימון קרדיו של כל הגוף, אחרי זה לעשות אימון של קוביות או אימון של רגליים ותחת?
אפשר לעשות אימון רגליים ובטן באותו יום?
אני התחלתי לעשות אימון בטן, אימון רגליים ותחת ביחד ואימון להיפ דיפס ביום, זה הרבה או קצת??
האם לדעתכם זה טוב לעשות אימוני רגליים לחיטוב (לא אימונים חזקים מאוד) שש פעמים בשבוע?
