התחברות
הרשמה
באמצע אימון אכלתי חטיף חלבון . זה לא אמור לפגוע אם באמצע אימון אכלתי נכון ?
15 בפברואר 2023, 11:18
חלבון
אימוני כושר
2 תשובות
לא
j
joint.
לא.
W
Winnie the Pooh3
באותו הנושא:
אם אכלתי משהו חטיף חלבון באמצע האימון קורה משהו?
אחרי אימון שעתיים - הכלול 5 תחנות אימון מותר להתפנק בחטיף חלבון 211 קלוריות ?
חטיף אנגריה של 1.3 חלבון זה בסדר אחרי אימון?
חטיף חלבון / יוגורט חלבון צריך לאכול לפני או אחרי האימון?
זה מוזר לאכול חטיפי חלבון(ובכללי דברים עם חלבון)בלי לעשות אימונים?
עדיף לאכול את החטיף חלבון לפני או אחרי האימון?
לאכול חטיף חלבון לפני או אחרי אימון?
חטיף חלבון עם 23 גר' פרוטאין זה טוב לאחר אימון כוח - 14:21 - 14:40 ?
חטיף חלבון אוכלים לפני האימון או אחרי?
זה בסדר לאכול חטיף חלבון אחריי אימון בטן?
עשיתי אימון ואחרי האימון אכלתי ארוחה אבל עדיין הייתי בגרעון קלורי נמוך(850) אז לקחתי גם חטיף חלבון ואני על 1050(המשך)
