מה מומלץ לאכול כזה שעה לפני אימון?

חטיף חלבון

שואל השאלה:
אני רוצה משהו שיביא לי אנרגיה כזה

אז תאכלי נגיד איזה משהו מתוק כמו תמר או פרי כזה

זירו מונסטר שחור הכי טעים ומביא טונות של אנרגיה. ואפשר לקחת אותו רבע שעה לפני אימון או חצי שעה.