אני במצב נפשי נוראי....

באסה

וודקה תמיד עוזר

תנסי לטפל בהם על ידי שתלכי לאנשים מוסמכים

מקווה שתעברי את זה 3>

שואל השאלה:
ולהתאבד?

את מוזמנת לפרוק לי בפרטי
אני אשמח להקשיב לך
תרגישי בנוח לשלוח הודעה :)

מוזמנת לפרטי 3>

התאבדות זה פתרון נצחי לבעיה זמנית. לא ככה מתמודדים, שום דבר לא מצדיק התאבדות.

שואל השאלה:
אין לי חשק לקום בבוקר,שאני מתעורר אני ישר נזכר במציאות המגעילה שלי

מוזמן תמיד לפרוק בפרטי אני כאן בישבילך

שואל השאלה:
תודה לכם

^ מבינה אותך
לדעתי יעזור לך למצוא תחביב

שואל השאלה:
כנראה שכן ^

תבטיח לעצמך שלא תתאבד עד גיל 30

היי, בתור מישהי שהייתה שם אני מבינה קצת מה אתה עובר. ממליצה לספר את זה לבן אדם כלשהו בחיים שאתה סומך עליו, ולבקש עזרה. תמיד מוזמן לכתוב אפילו בפרטי או לפנות למוקד כלשהו, לא חסרים כאלו ואני ממליצה לך לחפש באינטרנט. זה יכול לעבור, זה לא חייב להשאר.

לא שגיא

אם אתה רוצה אתה יכול לפנות לעזרה מקצועית ולדבר עם מישהו שם גם לנסות לעזור לעצמך

נשמע שהמועקה והמצוקה מציפים אותך ואתה חווה מזה זמן תחושות של דכדוך דכאון וייאוש.
מהתמונה שבחרת ניתן להבין את ההצטברות העומס והלחץ. הזעקה שלך, גם ממעט המילים, הינה מוחשית ביותר. לעיתים עצם השיתוף הינו כבר צעד לצאת מהמצב רוח..
האם ניסית לדבר על המצב שלך עם משהו קרוב? או חשבת לפנות אל בעל מקצוע?
ממליצה לך להקשיב לפודקאסט של סה"ר על דכאון . תוכל למצוא כאן מידע על מה מוביל להתפרצות דיכאון ואיך אפשר להתמודד איתו ולא לתת לו להשתלט: https://sahar.org.il/depression/
כמו כן אם תרצה לפרוק ולשתף יותר בצורה אנונימית, אני מזמינה אותך לצ'אט של סה"ר סיוע והקשבה ברשת, המתנדבים שלו יקשיבו וינסו לסייע לך.