אני רוצה לרדת במשקל מהר ואכלתי היום

זה ממש ממש קצת ולא בריא את צריכה עוד פחמימות

שואל השאלה:
אכלתי גם אשכולית ונקניקים

ממש ממש קצת
איך זה יכול להיות בסדר? אכלת היום רק סלט.
לאכול רק ירקות לא מה שיהפוך אותך לבריאה יותר.. גוף בריא צריך מהכל, ירקות ופירות, פחממות, חלבונים וגם שומנים.
אין לך אפילו ארוחות מסודרות, בוקר, צהריים ערב.. זה אפילו לא מספיק לארוחה אחת.

זה ממש לא מספיק.
את צריכה חלבונים, פחמימות, שומנים
תלכי לדיאטנית ותרדי במשקל בצורה מבוקרת בלי להרוס לעצמך את הגוף. בהצלחה