בריא לעשות עכשיו אימון בבית?

כן

אם את לא עייפה זה עדיף מכלום

יאפ

השעה קצת מאוחרת אני לא חושבת שכרגע אימון זה טוב צריך גפ לנוח מדי פעם אבל בכללי לעשוך אימונים בבית זה טוב

שואל השאלה:
אמרו לי שזה לא בריא כל כך כי זה הזמן של הגוף להחליף חומרים, אבל אני מרגישה חייבת לעשות את האימון היומי ולא לבטל אז...?

תעשי תעשי

אישןר שלי

כן אבל תתמידי