4 תשובות
כל עוד את לא עובדת על אותה קבוצת שריר יומיים רצוף ונותן לו זמן מנוחה זה בסדר
אירובי/כוח?
אם זה חצי שעה אז זה לדעתי בריא
ברור אפילו כל הגוף כל יום עם יום אחד חופש זה סבבה
באותו הנושא: