אני מרימה 40 קג בדדליפט זה נחשב מתקדמת?

כן כל הכבוד אני אפילו 5 בקושי מצליחה

תלוי למי את משווה, אבל כל הכבוד

זה נהדר!

שואל השאלה:
מהה אין סיכוי שאת לא מצליחה להרים חמש

זה יותר תלוי בכמה זמן את מתאמנת פחות למשקלים שלך הם פשוט לרוב
מתלווים עם כמות הזמן של המתאמן אבל 40 לבחורה זה סבבה לגמרי