אני מרימה 40 קג בדדליפט זה נחשב מתקדמת?

שואל השאלה:
מהה אין סיכוי שאת לא מצליחה להרים חמש

זה נהדר!

תלוי למי את משווה, אבל כל הכבוד

כן כל הכבוד אני אפילו 5 בקושי מצליחה

זה יותר תלוי בכמה זמן את מתאמנת פחות למשקלים שלך הם פשוט לרוב
מתלווים עם כמות הזמן של המתאמן אבל 40 לבחורה זה סבבה לגמרי