אני חדשה בחדר כושר ואני מרימה בדדליפט בלי המשקל של המוט 15 שזה לא הרבה. אבל זה עושה לי

כן. את לא חייבת לשים לאורך כל האימון, אלא פשוט רק לתרגילים ייעודים שעושים לך את הכאבים/שלפוחיות האלה. אבל אין עם זה שום בעיה, גם באדיבילדרים לפעמים משתמשים בכפפות.

שואל השאלה:
תודה רבה

שום כפפות זה פוגע באחיזה של המוט לא קרה כלום קצת סימנים בידיים

שואל השאלה:
אז לקנות כפפות?

אין קשר בין המשקל שאת מרימה לכפפות. את יכולה להרים גם חצי קילו וזה עדיין יעשה לך שלפוחיות וכאב, זה אצל הרבה ככה. הכל טוב.

כולם מתחילים מאיפשהו,אף אחד לא התחיל עם 100 קילו הכול טוב