לעשות תרגילים במכון כשיש תתמשקל נמוך אבל לא נמוך מדי זה לא טוב?

תנסח את השאלה מובן לא הבנתי..
אין שום דבר רע בלהשתמש במשקל שלא מכביד עליך

שואל השאלה:
כזה

שואל השאלה:
אני רוצה להתאמן

שואל השאלה:
אבל התזונאית התהיה בעוד חודשיים

אבל אם רשמת שהרופאה אמרה לא אז למה שתלכי נגד הנחיותיה? להקשיב לרופא לא להסתמך על בני 15 באתר