איך להתמודד עם תחושת אשמה?

מה קרה? זה תלוי

תלוי במקרה

לשתות לשכרה!

להבין שמה שקרה שגרם לאשמה כבר נעשה ואין דרך חזרה. אל תקחי את המצב כל כך קשה, כולנו עושים טעויות ולפעמים הם מאוד פוגעות אבל זו בעצם דרך החיים. חשוב ללמוד מהמעשים שלנו, להשתפר בשביל שלא נעשה שוב משהו שיגרום לנו להרגיש אשמה. אם עשית משהו רע למישהו, את יכולה ליצור איתו קשר ולבקש סליחה. ככה את תדעי שהתנצלת, הראת לו שזה מפריע לך ובכך עשית את המעשה הנכון שאולי יגרום לאותו אדם להרגיש יותר טוב.