איך להפסיק את ההרגשה ששופטים אותי כל פעם כשאני מדברת בכיתה?

אל תשימי עליהם, תדברי כמה שבא לך אל תשקיעי בזה מחשבה אפילו

נסי לחשוב מה בכיתה מרגיש לך שיפוטי, אחר כך נסי להבין אם יש דרך לנטרל את זה

שואל השאלה:
זה לא שהם עושים משהו. זה לא שהם אומרים משהו, מתנהגים שונה או שעושים פרצופים. זה נטו הרגשה אישית שלי (מקווה לפחות) ואני לא יודעת איל להעביר את זה

תני להם לשפוט, אל תתני להם לדרוס אותך

שואל השאלה:
אני גם שונאת את הקול שלי

אנשים יכולים להיות מאוד שיפוטיים,הגורם לכך בעיקר לדעתי נגרם מכך שהחיים שלהם או הם עצמם משעממים כל כך שהם מתעסקים בחיים של אנשים אחרים,בוחנים אותם
יקירה אל תיתני להם להשפיע עליך,יש לך משהו לאמר תגידי אותו ואם למישהו יהיה אמרה בנושא אל תתייחסי,תמיד לאנשים יהיה מה להוסיף אבל זה משהו שאת לא רוצה לקחת לעצמך או ללב שלך.

אני ממש מבין אותך ומרגיש אותו דבר (ולא רק בכיתה).
אני מאמין שזה בעיקר מחוסר ביטחון עצמי ולא ממשהו שקשור ישירות לסיטואציה

וואי אני בול ככה, זה בעיה

מצטרפת לשאלה