אם אני כל בוקר עושה חצי שעה dance workout אני אראה תוצאות?

כן זה נחשב לפעילות גופנית

כן

איזה תוצאות ירידה במשקל כי אם כן מה שחשבו זה הגירעון הקלורי אז זה שאת עושה את האימון הזה זה טוב ויפה אבל בלי גירעון קלורי לאתרדי במשקל כמובן שהאימון יכול לעזור