7 תשובות
לא בכלל לא
לא. את תהיי עייפה
הגוף צריך שעות שינה
במיוחד אם מתוכנן ביום הזה הרבה סידורים
הגוף צריך שעות שינה
במיוחד אם מתוכנן ביום הזה הרבה סידורים
לא זה קצת המינימום שאת צריכה לישון זה 8 שעות
את תהיי עייפה
לא
תשמעי, לא סוף העולם, את לא תקרסי. אם זה חד פעמי אז בכלל. כנראה שבסוף היום תהיי ממש עייפה, פשוט תדאגי לפעם הבאה לישון יותר.
תעשי לפחות 8 שעו
באותו הנושא: