מה לעשות אם אני מתה להתחיל להתאמן אבל אין לי באמת מוטיבציה לקום לעשות אתזה?

יש לכם דרכים לעזור לי? אפילו משפטים מעודדים
22 בינואר 2023, 19:00
מוטיבציהאימוני כושרפעילות גופניתעייפותירידה במשקל    
4 תשובות
להפוך את זה להרגל ופשוט ללכת
למצוא את מה שאת אוהבת ולעשות
X
XXXTentacion ❤
החיים קצרים מידי בישביל חדר כושר
YOUR QUEENN
באסה לך
ש
שם שהוא בטוח לא תפוס
אין כזה דבר מוטיבציה פשוט קומי ותעשי את זה
אבל גבר
באותו הנושא:
אני ממש רוצה להתחיל להתאמן ולעשות חיטוב❤ כמה פעמיים בשבוע כדאי לעשות אימון וכמה זמן?
אני באמת צריכה להתאמן כי אני במצב נפשי חרא ויש לי יותר מדי אכילה רגשית יש לכם עצות איך להתחיל ומאיפה ללמוד איך להתאמן?
אני רוצה להתחיל להתאמן ממחר איזה אפליקציה שאתם מכירים שבאמת עשתה לכם שינוי (אימונים לבטן שטוחה)
רוצה להתחיל להתאמן אבל אין לי מושג מה לעשות...עצות?
באלי להתחיל לעשות ספורט בבית, אבל אני לא יודעת מה לעשות ואיך להתאמן, תעזרו לי
אני ממש רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר , אבל אני מפחדת לעשות תרגילים לא נכון..
חברה שלי אמרה לי להתחיל להתאמן כי אני ממש שחיף, נתחיל להתאמן או להיפרד ממנה?
אני רוצה להתחיל להתאמן ולעשות ריצה פעם ביום הבעיה היא
אני רוצה להתחיל להתאמן בבית כדי להוריד במשקל, איזה אימונים ניתן לעשות כדי להוריד במשקל ?
רציתי להתחיל להתאמן השבוע וסגרו את חדרי הכושר...איך להתאמן מהבית?
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני עצלן מידי להתאמן לבד אז מאיפה אפשר למצוא מאמן אישי?