זה בריא לילדה בת 12 לעשות פילאטיס?

אני חושבת שלא אמורה להיות בעיה

כן

לגמרי
אפשר להתחיל בכל גיל !
(רק תהיי זהירה ותעשי תרגילים שמתאימים למתחילים שלא תפצעי את עצמך או משהו)

כן