אנשים עם חרדה חברתית איך אתם חיים עם זה

אני מטופל קנאביס

לא ניסיתי תרופות
אני פשוט חיה עם זה ככה..

מרגיע אותי פשוט להצמיד את השיניים אתה תרגיש שפשוט הלסת מתחזקת ואני מתרכזת בלשמור על זה ככה ואז פשוט אני פחות מורכזת באנשים סביבי (כן זה מוזר אבל זה מה שעוזר לי)

שואל השאלה:
אה הבנתי, אני חושב שיש יעזור כי יש לי קושי רק בתקופה האחרונה, אני ינסה לעבוד על עצמי ולחזור חזק יותר

בהצלחה :) ^

יש שיטה שאומרים שלעמוד כמו סופרמן ועם בטחון כזה מול המראה כל יום לקצת זמן עוזר בביטחון העצמי!! יש מצב שזה יעזור גם

שואל השאלה:
חחח אני ינסה שמעתי על זה מעלה את הטסטוסטרון

זה ממש בסדר לקחת כמה ימים חופש מהבית ספר כשאת מרגישה שזה גדול עלייך, ועל חרדה חברתית מתגברים עם פסיכולוג ובמידה ולא עוזר הולכים לפסיכיאטר שהוא כבר מפנה לך טיפול רפואי לבעיה הזאת, אני אישית ממש נגד כדורים כאלו ש"פוטרים" כביכול בעיות נפשיות עם כדורים שדופקים לך את המוח ואת המצב הבריאות אבל מה שטוב לך. בנוסף אני מניחה שרוב החרדה שלך מתבססת על ביטחון עצמי, ברגע שתצברי ביטחון עצמי את תתגברי על זה הרבה יותר מהר. נשמע כמו משהו חסר תקווה לא? כנראה שזה כן חסר תקווה, אבל לפי מה שתיארת את ממש עמוק בחרדות ובכאב שלך. מה יש לך להפסיד? החווית נעורים שלך לא תחזור על עצמה ובינתיים את מבזבזת את הזמן שלך על חרדות חברתיות. תזייפי ביטחון עצמי, תזייפי אושר, תהיי נחמדה לאנשים או לילדה שיושבת לידך בכיתה, בסופו של דבר את תתגברי על זה, אוהבת מלא

שואל השאלה:
תודה רבה אני בן:) הבאת לי פרספקטיבה אחרת תודה.

אני פשוט חיה עם זה
יש מבצ לפרח אני צריכה בדחיפות

שואל השאלה:
סליחה הבאתי כבר חמישה

בכיתה ז הייתי במצב הזה אבל ממש לא הצלחתי לצאת אז עברתי בית ספר והייתה לי שם חברה אחת ופשוט הייתי איתה ולה יש חברות אז הכרתי גם אותן, קיצר חברה אחת טובה וקרובה זה יפתור כמעט הכל, ואני יודעת שזה קשה ממש ולוקח זמן ולא קל בשום צורה אבל זה יקרה תאמין בעמך

שואל השאלה:
^^ איזה כדורים לקחת, ואיך הם השפיעו עליך?

שואל השאלה:
^^^גם דרך להרגע