אכלתי בריא היום אם אני רוצה לרדת במשקל?

צריך להכניס יותר חלבון !!

כן אבל זה גם קצת

כן אבל תאכלי עוד משהו

כן

כן.

כן

שואל השאלה:
עכשיו אכלתי עוד טורטית עם אבוקדו וסלט

קודם כל בהצלחה אם יש לך שאלות את מוזמנת לפנות אליי לפעמים זה לא פשוט אבל הכי חשוב שתאכלי לפי הצורך ולא תשארי רעבה❤ מה שאכלת נשמע טוב, אך ממליצה לך להכניס יותר חלבון הוא גורם לתחושת שובע, ושתדעי שאם את רוצה קינוח או נשנוש אז לכי על זה לך כמובן

שואל השאלה:
תודה