עשיתי ספורט אכלתי בריא שבוע במקום לרדת אני רק עולה במשקל ואני מתאמן כל היום מה ?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

תקשיבו בשבועיים ירדתי שבע קילו אכלתי בריא ממש אבל לא עשיתי ספורט בכלל זה הגיוני?

תקשיבו ירדתי שבע קילוט בשבועים ולא עשיתי ספורט אכלתי רק בריא זה הגיוני (אני בן)

עוד שבועיים יש לי בגרות בספורט ולא עשיתי ספורט בחיים שלי

כל השבוע בקושי אכלתי ולא עשיתי ספורט ואני מרגישה ירידה בבטן אבל..

עשיתי עכשיו ספורט כדי להוריד משקל ושסיימתי לעשות ספורט לא אכלתי ועליתי במשקל איך?

איך ירדתי קילו וחצי ולא אכלתי בריא או משהו וגם לא עשיתי ספורט?

אוף כל החופש הגדול עשיתי ספורט אכלתי בריא ירדתי

אני שבוע הבא מתחילה אורך חיים בריא יותר של ספורט ואכילה בריא..

כל השבוע אכלתי בריא וקצת ועכשיו נגמר כל האוכל הבריא..לאכול ארוחה לא בריאה?

אם אכלתי מלא בשבוע שעבר והשבוע אפצה על זה בספורט אוכל מסודר ותזונה נכונה זה יתאזן?

אם כל היום אכלתי בריא ולא עשיתי ספורט זה אומר שזה היה לחינם?