בת 15 גובה מטר 57 שוקלת 51 ומרימה 60 בסקוואט ל5 חזרות מתאמנת בערך 10 חודשים זה

5 תשובות

מצויין

meydad

זה מצוין ואת מלכה תמשיכי תעלפי תצליחי

הגאוטה

מקסים

אני כלכך שונה ומיוחדת

שואל השאלה:
תודהה

אנונימית

זה מצוין. אל תתעסקי במשקל יותר מדיי זה יכול בסוף לבוא לרעתך..

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני מרימה בסקוואט רק 20 קילו זה קצת? בדדליפט אני עושה 30 קילו-40 בסט האחרון ובהיפטראסט אני מרימה 40

שוקלת 75 בת 13 גובה 1.50 כמה אני צריכה לשקול/להרזות?

כמה משקל בסקוואט, דדליפט, היפטרסט, בינץ' אם הייתם רואים מישהי מרימה הייתם חושבים שזה מרשים?

מי יותר בתת משקל, מישהי שבגובה 1.52 שוקלת 35 או מישהי בגובה 1.62 שוקלת 37?

אני מרימה בסקוואט 40 קילו (אני בת 13) זה נחשב הרבה?

היי, אני כיתה יב שוקלת 50 גובה 1.63 איך הגובה הזה לגיל שלי?

בת 15 גובה 160 שוקלת 54 כמה אני צריכה להרזות?

מה אתם אומרים אני בת 14 שוקלת 61.5 וגובה 1.60 וחצי אבל אני מתאמנת מלא כל יום ומרימה משקןלות ועושה מתח אז יש מלא שרירים

אני בת 13 עוד מעט 14 אני גובה 54 ואני שוקלת 50 גובה

למה זה משנה כמה קילו אני מרימה כשאני עושה סקוואט עם משקולת? זה לא אני מרימה את המשקולת ברגליים

אני בגובה 1.53 שוקלת 45, עד כמה צריך לרדת כדי להיות במשקל הנורמטיבי לגובה?