2 תשובות
לשתות 10-12 כוסות מים, לאכול דברים בלי סיבים כמו צינימים, מיץ שזיפים וכולי... אבל אף אחד לא רופא ואם זה הרבה זמן מוצלץ ללכת לרופא ולעשות חוקן
תאכלי עגבניות, שזיפים מיובשים
תשתי הרבה מים