מתחילה להתאמן ורוצה לקנות ציוד בשביל אימוני ידיים איזה משקולות לקנות? שני קילו? או עדיף יותר

שואל השאלה:
לא.
אני מאוד חלשה אין שום סיבה שאלך ישר לחדר כושר
מעדיפה להתאמן בבית חודש חודשיים להתחזק ואז כשאצטרך לעלות משקלים ללכת לחדרכושר

יותר