איך להיות זקופה יותר? ואיך לעשות יוגה?

תשובה אחת

תחפשי טוטוריאל ביוטיוב

Pupii

באותו הנושא:

אני רוצה תמיד להיות יותר טוב מכולם, להיות הטוב ביותר - ואני מוכן לעשות הכל בשביל זה

איך להיות יותר זקופה ?

איך אתם מצליחים ללכת ולשבת זקוף? טיפים איך לגרום לי לשבת זקופה וללכת זקופה כל הזמן

איך להיות יותר חתיך מה צריך לעשות?

איפה יכול להיות זיהום יותר גדול ויותר רציני מהליקס או מספטום?ואיפה מומלץ יותר לעשות?

הליכה עם גב זקוף - איך ללכת זקוף עם גב ישר יש לכם איזה שהוא רעיון בשבילי?

איך אני יכולה להיות יותר גבוהה כאילו מה אפשר לעשות בשביל להיות יותר גבוהה?

אני לא מצליח ללכת זקוף כל הזמן אני עם הראש למטה זה ככה מגיל קטן איך אני יכול לעשות שינוי בחיי ולהיות זקוף עם ראש מורם ?

יש לי כמו קטע כזה שהגב שלי מתקפל קדימה והבטן יוצאת וזה נראה ממש רע איך אני יכולה להיות יותר זקופה ? (זה בילתי נשלט )

איך ללכת זקוף? אני מנסה ללכת זקוף ואחרי כמה דקות או שקשה לי או שאני שוכחת ולא שמה לב ועד פעם לא זקופה

יש לכם טיפים לשמור על עמידה\ישיבה זקופה?