למה זה לא בריא לאכול לפני השינה ? לא שזה יעצור אותי אבל סתם מעניין

אמרו לי שאס לוקח לאוכל יותר זמן להתעקל זה נראלי סתם חרטא

כי אז מערכת העיכול צריכה לעבוד בלילה ואז האוכל גם מתעכל פחות טוב וגם מפריע לשינה

כשישנים מערכת העיכול פועלת לאט יותר אז זה כאילו משמין יותר וגם פחמימות גורמות למערכת העיכול לפעול לאט יותר אז זה יענו משמין אבל אין באמת למה להתייחס לזה סתם שטויות האוכל בסופו של דבר יתעכל